Hero background
AI · PLAN W 30 SEKUND

Spersonalizowany
plan treningowy
w 30 sekund

Redukuj tłuszcz i buduj formę z planem stworzonym przez AI — dopasowanym do Twojego ciała, sprzętu i czasu.

⚡ Generuj mój plan treningowy
10 000+użytkowników
4,9★średnia ocena
30sgenerowanie
Marcin
+12 kg mięśni
Marcin
Budowa masy
★★★★★
Kasia
−9 kg tłuszczu
Kasia
Redukcja
Sylwia
−6 kg
Sylwia
Kondycja
Maciek
+7 kg masy
Maciek
Masa mięśniowa

JAK TO DZIAŁA

Trzy kroki do Twojego planu

📋01
Rozwiąż quiz
Podaj swoje cele, poziom i preferencje — tylko 3 minuty
›
🤖02
Generujemy plan
AI analizuje dane, dopasowuje intensywność i układa plan tygodniowy
›
🔥03
Zacznij trening
Spersonalizowany plan z instrukcjami do siłowni lub domu

SPOŁECZNOŚĆ

Dołącz do 10 000+ użytkowników

którzy już trenują z planem generowanym przez AI.

Marcin
+12 kg mięśni
Marcin
Siłownia · 4×/tydz.
★★★★★
Kasia
−9 kg tłuszczu
Kasia
Dom · 3×/tydz.
★★★★★
✓ Obwód talii: −8 cm
✓ Cardio: +45 min
Sylwia
−6 kg
Sylwia
Siłownia · 3×/tydz.
★★★★★
Maciek
+7 kg masy
Maciek
Siłownia · 5×/tydz.
★★★★★
Pon−6,1 kg
Rowerek / Orbitrek
5 min · Cardio
Przysiad
4×8–1070 kg
Martwy ciąg
3×8–1070 kg
🏋️
410 000+
wygenerowanych treningów
📉
−4,2 kg
średni efekt w 4 tygodnie
⭐
4,9/5
ocena użytkowników
SLIMOGYM

Twój plan czeka.
Zacznij teraz.

3 minuty quizu. AI generuje plan. Trenujesz już dziś.

⚡ Generuj mój plan treningowy
✓ Tylko 3 minuty✓ Bez rejestracji✓ 99,7% poleca✓ Darmowy plan